Cold Immersion Beginners Guide

Lär dig grunderna i kallbad med förenklade instruktioner som ingår i guiden. Vi har inkluderat några bonustips, särskilt användbara för nybörjare.

Innehåll i guiden:

• Isbad hemma
• Recept för att ta isbad
• Säkerhetsåtgärder
• Hur man använder Coldspring Recovery Tub
• Guide till att ta isbad
• Kallvattenterapi
• Fördelarna med kallvattenterapin
• Bonustips
• Coldspring Recovery Tub
• Slutsats